المسمنات لفصيله A+ ((ابي اسمن )) بليزز ساعدوني
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
20- حاولي تزيدين عدد الوجبات خليها ست وجبات باليوم، جربي الطحينة مع التمر، و جربي البطاطس المسلوق ، واشربي عصير المانجو ، وكثري من الطحينية ، اغصبي نفسك واستمري لا توقفين إلى أن توصلي للوزن المطلوب ، أنا نحيفة والحين أحاول أزيد وزني والحمد لله بدا وزني يزيد وإن شاء الله نسمن كلنا بصحة وعافية.
- حليب + بطاطس مقلي+مكرونه بالباشاميل+موز+الكيكات +المهلبيه+سميد
- أنا نفس فصيلتك إذا أكلت باسكن روبنز و مكرونة باشاميل و فشار وسليق وهريس أسمن مررررة ولا يهون البيبيسي
الله يسمنك من دون شر - الله يسعدكم
- نفس فصيلتي..كل شيئ يزيد الوزن..ولونقصت كيلو رجع كيلوين..الله يبلغني 53ك بصحة وعافية ومن قالت آمين..والله يسمنك أختي سمنة حلوة مثل ماتبغين.
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.