شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

63

  1. @am_baaasm

    صاحبة الموضوع
    *sa n dy*
    معلومه يا حلوات ...الشماغ ،والمشد الاندونيسي والا الصيني والا حتى الزنوبه خخخ ماترجع البطن ولا تشده لان الشغله داخليه  عضلات البطن مرتخيه تماما والربط مو يشد البطن لا هو يمنع دخول الهوا للبطن وعشان لاينتفخ نحافظ عليه وقت الاربعين  لكن اللي…
    صح كلامك

    بس كمان الشد يلعب دور لشد البطن من براء ..

  5. @muna_d

    انا ما استخدم المشدات ابدا بس اخلص الاربعين ابدأ اعمل تمارين رياضة للبطن بتلات شهور بطني بيرجع تمام 
    بس انا نحيفة ومايبغالي تخسيس كتير بعد الولادة بس شد البطن مشان كدا تكون النتيجة سريعة يمكن غيري يبغالو وقت اطول بس برضو اكيد يعطي نفس النتيجة :) المهم الصبر وعمل التمارين اقل شي 3 مرات بالاسبوع 

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.