ان شاء الله راح ابداء اليوم
وارجع اقلك ايش صار
يوه لو انزل كيلو في شهر اوصل للوزن المثالي
تجربتي اللي على مسؤليتي ولله الحمد وزني نزل ولله الحمد تفضلوا الفاقدين الامل/قديم
متابعة النقاش، صفحة 10
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,149- الله يجزاك الجنة صاحبة الموضوع عندي بعض الاسئلة اذاتكرمت
1_ من الصباح الى الساعة 6 اكل الا ابغاه حتى لو كان دسم 100%
2_ النزول يبدأ من اليوم الاول ؟
3_ الشاهي الاخضر ممكن اشربه قبل الساعة 6 لاني سمعت انه يثبت الوزن
4_ ممكن اكل اكثر من وجبة من الصباح الى الساعة 6 ؟
5_ هل ينفع هذا الرجيم مع الا وزنهم 60 كيلو ؟
وسامحيني على الاطالة واتمنى من الجميع رفع الموضوع وتثبيته لتعم الفائدة - ماشالله لا قوة الا بالله
الله يتمم لك ع خير يارب - ماشاء الله
الله يتمم لك على خير والجميع - توكلت على الله وان شالله اني معك بس ياليت تعطينا بور بنصايح والتوجيهات
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.