معاكي بإذن الله
موفقة أختي
تجربتي اللي على مسؤليتي ولله الحمد وزني نزل ولله الحمد تفضلوا الفاقدين الامل/قديم
متابعة النقاش، صفحة 23
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,149
-
آنآ توني مآكلةة و خلآص وقفتتت
ببدآ ب 7 و كل يوم آنقص نص سآعةة لين آوصل 5 آن شآء الله
آدعوآ ينفع معي و آنحف :( ....
وزني 83 ب آنقص مثلكك ؟ آو آبطأ
آتوقع كل 5 آيآم كيلو و معليش رآضيةة كذآ آهم شئ م يثبت : )weenddda - آنآ توني مآكلةة و خلآص وقفتتت ببدآ ب 7 و كل يوم آنقص نص سآعةة لين آوصل 5 آن شآء الله آدعوآ ينفع معي و آنحف :( .... وزني 83 ب آنقص مثلكك ؟ آو آبطأ آتوقع كل 5 آيآم كيلو و معليش رآضيةة كذآ آهم شئ م يثبت : )
الله ينحفكي والجميع ..يارب خطك مرررررررررررررررررررررررة صغير حاولي تكبريه...
^
ههههههههههه ي حبيلكك
يلآ كبرتووآ :p
وين صآحبةة آلموضوع ؟- انا بدات من امس ١ يونيو وزني ٨٩,٩ للعلم انا مااسوي رياضه غير رياضه شد الجسم مثل العصا للظهر والاكتاف طريقه الاسناد علئ الجدار والافخاد المقعده يعني مافي حركه ابدا الا طلوع الدرج مرتين باليوم واوقات متفرقه بس ماادري بصراحه كم وزني بينزل هل تتوقعي بيزل ولا لازم رياضه وكمان حابه استشيرك كيف الاوضاع برمضان لاني بصراحه ابغى استمر فيه ٥شهور وزني جدا كبير برمضان هل نقدر نفطر ونجلس الى السحور لان انتي عارفه الصيام جدا صعب اتمنى تفيدينا جزاك الله الجنه
وفي شي ثاني ياقلبي هل اقدر اشرب حليب بعد الساعه ٦ لاني انا اوقف اكل الساعه ٦
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.