شوفوا وش صار فيني من شربت الشمر ........

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اللهم بارك لنا في شعبان وبلغنا رمضان اعوام عديدة لجميع المسلمين والمسلمات اللهم امين


بنات ابي اسالكم عن شاهي الرشاقة او الضيافة من جربت وفائد معها تقولي

اكمان بدلة اسونا للتنحيف

اوابي اي حاجة تنحف بسرعة زواج اخواني ان شاء الله في العيد ولازم انحف علي الاقل 8 كليوا

ساعدوني الله يخليكم

شوفي بالنسبه للأنتفاخ خذي سنا مكي ورق واغلي ملعقتين كبار على كاس ونص مويه خليه على نار هاديه لمدة 15 أو 20 دقيقه طفيه وخليه يفتر صفيه واشربيه يحتاج 7 ساعات تقريبا علشان يبدأ مفعوله وبأذن الله بتتخلصين من كل شي ببطنك مو بس النفخه... واشمر يا اختي انا استخدمته في ريجيمي وكنت اكله مطحون مع الزبادي وما أثر علي ابد وهو معروف عنه انه مهضم وطارد للغازات ولمشاكل القولون .
كيف كانت طريقتك معاه بالتفصيل لو سمحتي وايش كنتي تاكلين ؟

امين يارب.....اشربي كافي ثقيل عالريق وكل ما جعتي كلي علبة زبادي والغدا سلطه وأصغر حن عندك خليه صحنك الرئيسي لأي وجبه رئيسيه ولا اتقصرين على نفسك مدام هالصحن معاك والعصر كافي ثقيل وعشا سلطه
عاد انتي واختيارك للسلطه حطي فيها اللي تبين مره تونه مره دجاج مره مرتديلا اللي تبين اهم شي الزبادي...

رفع