آآآآآآآآآآآآآه آآآآآه
كلكم صادقات الله لايجعلكم تحسون اللي احسه
الثقة اندمرررررررررررت خلاااااااااااااااااص
وش اقوول ياااااااااارب رحمتك
الرهاب الاجتماعي دمر حياتي تكفووون ادخلو
متابعة النقاش، صفحة 6
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
36- اللي ارسلو لي بالخاااص
سامحوني ماقدرت ارد عليكم
نظام الرسائل مايسمح
مابنساكم من دعواااتي
الله لايحرمكم الصحه
ويسعدكم يااااااااارب - اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
- اب
- نصيحه اختي سوي لك تحليل شامل بالدم وتاكدي من سلامة الجهاز العصبي عندك يمكن بعد الشر عنك
يكون في خلل هو اللي مسبب لك قلق وتوتر وخوف وحاولي تغيرين افكارك السلبيه الى ايجابيه وخصوصا اذا كانت سلبيه اتجاه ناس
فحاولي تتجنبين الناس اللي ماترتاح لهم ولاتفكرين بكلامهم السلبي فطنشيهم افضل لك وحاولي تقربي من الناس الطيبه
واللي ترتاحين لهم واصبري على اخطائهم ان اخطوا معك وحاولي بينك وبين نفسك تتدربين على مواجهة الناس
وواجهي اللي انتي تخافين منه وصدقيني راح تتحسن حالتك
واقرئي كتب عن كيفية تطوير النفس وماشاء الله عندك النت حاولي تقرأين وتثقفي حالك واقراي كتب ثقافيه
واهتمي بغذائك واشتري لك فيتامينات واشربي 8 اكواب ماء وكثري من السمك والخضار فهي تساعد على تحسين المزاج والاعصاب
واهم شي تتقربي الى ربك وتقرئي قران وتستغفري وترقي نفسك من العين وشوفي كيف الاسلام يعلمك كيف تتعاملين مع الناس فتحلي بالاخلاق الاسلاميه
وربي يفرج همك وهم كل مسلم ويوفقك لمايحبه ويرضاه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.