وزني ما تزحزح
تجربتي اللي على مسؤليتي ولله الحمد وزني نزل ولله الحمد تفضلوا الفاقدين الامل/قديم
متابعة النقاش، صفحة 82
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,149- جزاك الله خبر ع مشاركتك تجربتك ........في رجيم اسمه نظام الوجبة الواحدة...........يشبه الي انتي عملتيه تقريبا.........الله يهنيك....
- مبروووووووووووووك عليكم الشهر ..
وأسأل الله أن يعيننا على صيامه وقيامه وقراءة القران ..
خواتي قولوا لنا كيف نطبق النظام ؟؟
ع الساعة كم نتوقف عن الطعام ؟؟ - انا برمضان بس وجبة الفطور
بيكون تمر وماي
وبعد الصلاة الفطور الحقيقي
والسحور بيكون زبادي قليل الدسم
ويارب ينزل وزني برمضان
او على الاقل مايزيد - فطرت عادي وترست بطني
وع الساعة 10 ( خذت روب خالي الدسم ) وبعدها وقفت الأكل
بجوف إذا بيستجيب .. لأني رجعت للنشويات
ع الفطور لازم ثريد ..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.