السـلام عـليكـم و رحـمـة الله و بـركـآته
مبـآرك عليـكم الشهـر حبيبـآتي ,’
بقـولكم قصـتي و إلي تقدر تسـآعدني و لا تدعيلي دعوة حلوة
بكون شـآكرة لهـآ من كـل قلبي
أنا عمري 20 سنة
ووزني حاليا 89.5 و كان 95 تقريبا
و طولي 163
بديت ريجيم في تاريخ 20-6-2012 وكـآن خـرابيط من رآسي
يومين تمر و لبن و بعدين ادخل لحم شوي و جي يعني
فـي تاريخ 23 اكتشفت إنه عندي النآسور العصعصي و سويت العملية في تاريخ 28-6
و طبعا كانت العملية مفتوحة يعني مافي خياطة يخلون الجرح يلتئم بروحه
و طبعا ياخذ وقت انا الحين لي شهر و ماسكر الجرح للحين
و أول أسبوعين كانت معاناة التعب و ماقدر اتحرك و مافي رياضة كلش !!!
و عقب ثالث اسبوع مشيت مرتين و الحين مشيت مرتين في الأسبوع الرابع
و أنا ماكنت متقيدة في الريجيم يعني ذابحة نفسي بس بعدت عن الحلو والدهون و النشويات
و ما اتعشى في الليل
المهم الحين انا لي اسبوعين وزني ثابت على 89.5 بس مرة قمت الصبح و حصلته 88.5 و عقب ماشفت هالرقم
و في رمضان وزني ما تلحلح كلللللش !! :humm: .. مع انه ما اكل شي يمتتتتن والله =( !
مع إني خرببببببببت و كسرت الريجيم من قلب و رجعت ولا في فايدة
الحين انا شسوي؟ شوروا علي ؟!
شنو أحسن شي أسويه عشان لين خلص رمضان ابي أكون 80 عالأقل
جدامي 3 أسابيع بالضبط أبي حل جذري و أكيييد
خلاص أبي ارتاح من هالكابوس وانا أول مرة أسوي ريجيم و تكون عزيمتي عالية جي ماشاءاالله
و ودي أكمل بس هالثبات عقدني مرضني !!
شوررررررروا علي =(
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2- شوفي بما انك مسويه عمليه أنصحك تستشيرين طبيبه والله انا مثلك ابي انحف ومابقي غير ثلاث اسابيع
- حتى انا اقلك تشاورين طبيبة يمكن الرجيم يضر بصحتك خصوصا جرحك حاليا مازال مفتوح وماشاء الله انتي نزلتي مايقارب 10 كيلو حتى لو رجع كيلو أو 2 لا تخلين هالشي يحبطك انجاز كبير انك نزلتي ... واذا ماوصلتي في العيد للوزن اللي تبغينه مش مشكله حاولي توصلين بعد عيد الفطر يعني مايجي عيد الاضحى إلا وانتي 80 أو 75 أو 70....
الله يشفيك وتوصلين للوزن المثالي بصحة وعافية
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.