حريمات نخيتكن الفاهمه بشغلات الحريم تدخل

رفع .

وقت الدورة اهتمى بنفسك لايكون عندك خراب اشربى اشياء ساخنه واهتمى بنفسك كثير

لا اله الا الله

مبروك مقدماً
وماقصروا الاخوات

عزيزتي انتي معك هواء

فأنصحك وقت الدوره تتدفين وتلبسين بيجامه خفيفه وقت الصيف حتى تمنعين الهواء من الدخول

شيء ثاني لاتجوعين ولاتشربين بارد ولاحامض ولا غازيات

واستخدمي الادويه بأنتظام وابعدي عن الخضار اللزجه

والله يقومك بالسلامه