السلام عليكم يا حوائيات كيفكم ****لله تكونوا بخير و سلامة:2thmup:
المهم اخواتي انا اريد ان اسالكم هل ممارسة الرياضة في نادي رياضي افضل :7_5_127:
ام زيارة اخصائي حمية و تغدية افضل ?
لاني بصراحة حايرة بين الخيارين و لا يمكن حاليا ان اقوم بالتنين معا فالله يخليكم انصحوني . و شكرا لكن مسبقا .
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
11- الرياضة أفضل
لأن الإنسان بيقدر يتحكم بأكله ويخفف أو ينظم
وما ضل ريجيم إلا قرأنا عنه
والدكتور حيعطيكِ ريجيم معروف
أما الرياضة
حتى لو خبصتِ بالأكل
ياسلام عالرياضة
والله رح تنحفي وينشد جسمك وتترتب ملامحه
موفقة - الرياااااااضه اكييييييد و اساسها المشي
- الرياضه
- شكرا اخواتي على المشورة القيمة و جعلها الله في ميزان حسناتكم متل ما هديتوني للخيار الاحسن بادن الله .
و ****لله رح ابدا بممارسة الرياضة بشكل منتظم . - مافي رياضة بدون رجيم
سوي رياضة مع تخفيف الاكل
هذا احسن حل
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.