شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

29
  1. @sknt_m_foady

    صاحبة الموضوع
    dlooo3a6
    ياعسوله ممكن طريقتك في عمل السونا انابعمل لنفسي بس مااحس بنظافه وتفتيح ولاكاني بعمل شي
    ابشري من عيوني

    انا اجلس بساونا الين احس المويه تنزل من جسمي كثير وكأني تحممت بعدين اطلع واحط الصابون المغربي وكاني ادهن نفسي بكريم يعني بدون فرك بعدين البس بجامه قديمه او قميص واسع واتركه ربع ساعه بعدين اجي اغسل جسمي بيدي يعني مويه دافيه مائله للحار ودلك جسمي بيدي بس اتاكاد ان جسمي ترطب بالمويه اقفل الحنفيه واخذ الليفه المغربيه وابدا افرك جسمي بس بالطف مايحتاج اصلا تشدي وشوفي انتي وش يطلع منك والاماكن الغامقه شدي عليها شوي بس علشان ماتجرحي نفسك واذا حسيتي ان جسمك نشف ارجعي بللي نفسك بالماء الدافيء وافركي واذا خلصتي خذيلك دش دافيء وتحممي بشور جل وليفه ناعمه لانك ماعاد تحتاجي تفركي بزياده وعلى طول تخلصي استحمام نشفي جسمك ورطبيه عني انا ارطب بالجلوسليد والليمون اخلطهم مع بعض وادهن نفسي مرتين في اليوم ويمكن ثلاث مرات بس اهم شيء قبل النوم ولما تصحي

    بس لازم قبل تدخلي الساونا تشربي كمية مويه كثير اقل شيء كوبين

    وان شاء الله اكون افدتك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.