:29: السلام عليكم ورحمة الله
بسم الله الرحمن الرحيم
انا ابغى انحف بس مااقدر ياليت تساااعدووني انا مافيني سمنه بس عضلات جسمي عريضه وتخلي شكل جسمي مو زين جربت اكثر من رجيم وخلطات بس مانفع وابغى حل لمشكلتي لانه ماينفع الرجيم وبليز ساااعدووني عمري14 وجزاكم الله كل خير
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
5- الله يعاافيكم وين الردوود
- بعدج صغيره وفي سن نمو
خلي الريجيمات لبعد ال 18
بس برايي روحي لدكتورة تغذيه
هي تعطيج جدول بالاكل اللي يناسبج
واصلا هالايام كل شي بالسوبرماركت تلقينه قليل السعررات
خلي كل اكلج من هالاشياء
لقيت امس حليب المراعي مقشود الدسم شكله نفس الماي
وممكن تاكلين سلطات اغلب اكلج يكون سلطه - يعطيك العافيه مشكووره حبيبتي
- بس انا تعبت البنات في المدرسه حلووه اجسااامهم الا انا
- نفس معاناتي انا وما ادري شسوي مليت من شكلي بس انا صار عمري 25 والكل يقول وزني زايد اريد الحل والله مليت ونفسيتي تعبت اريد من يساعدني يشجعني
ارجوكم تساعدوني اريد من يدعمني حتى انزل وزني
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.