مين تبدامعي رجيم في العشر الاواخر
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
10
حتى انا ابغا اكمل نحف هههههه
لان بيخلص اشتراكي تبع النادي بكره وخايفه ارجع اتخن
بحاول اعمل رياضه في البيت غير المشي في السوق خخخخ مع انو مايفيد
المهم بس تمر ولبن والله ياجماعه هلكه
مافي شي غيرو
للابداع عنوانـ
افيدينا بالرجيم اللي قلتي عليه
وعلى العموم انا معاكم في كل الاحوال ههههههههللإبدآع عنوانـ ~ انا أبغى اشترك معكك. بس لو تفيدوني أنا ما أعرف رجيم التمر بس أعرف رجيم ينزل 6 كيلو في الاسبوع إذا تبغونه خبروني
إي ي حياتي نزلي الريجيم خليناااا نستفيدد- وانا بعد معاكم
انا الحين ماشية على السوائل لكن مع تخبيصات
بس نفسي اجرب ريجيم التمر واللبن بس خايفة يزيد مني يااارب لو وحدة منكم جربته وفصيلتها B مثلي
تعبت نفسيا من وزني ولله قربت انهار - انا ابي معك لكن مو رجيم التمر والبن جربته زمان ومافآآآد:dry:
- و انا كمان راح كون معك انا مع التخفيف الي شبه اللقيمات
عرسي فاضلو شهر ونص و نفسي انزل 3 كيلو بس
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.