¯`·.•من جديد يوميات معاً للتحـدي يعود ( الفريق الأحمـــرلوزن 100 فما فوق ) •¯`·.·

متابعة النقاش، صفحة 282

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,997

  3. @afrah_almagd

    ممكن انضم لكم اناا اول يوم برمضان وزني 100 وبعدها تعبت من القالون وانتفخ بطني بشكل مو طبيعي والحين انصدمت وزني 105 ابي انضم لكم وادخل كل يوم ونشجع تو خلصت تمارين وراح اعمل رجيم العنب ابي اطير الخمسه قبل العيد ان شاء الله

  4. @bnt_mamty_1

    مساء الخيـرات جميعـا

    وحششششششتوووووووووووني كلكم وحدة وحدة .. ام شوشة .. أم خدود .. ثمورة .. ناريمـآن وباقي البنات

    كيفكم وش اخباركم .. والله ان قروبكم أحسن قروب دخلت فيه .. طبعا حضرتي صارت شوية حركات اكشن في حياتي و أحس اني سمنت بس خايفة اوزن <= اللي ع راسه بطحا خخخخخ


    زمان عنكم و قلت امر اسلم عليكم و اشوف وش اخباركم .. فالكم الرشاقة رشيقـآتي


    أحبكم ^^

  5. @kbatshyno_3

    بقولكم ع قهوه مااااتخليكم ابد تنقهرون من السمنه رهييييييبه
    لازم كل يوم تسوونها وتشربونها وبصيروووون عصقولات
    بس مع التخفيف طبعا
    قشر قهوه محموس خفيييييييف فنجان ونص
    القشر مطحون نص طحنه
    ملعقه صغيره قهوه
    ----------------------------------
    بالترمس
    ملعقة اكل زنجبيل طازج
    ملعقه صغيره مليانه شمر
    ملعقه صغيره مليانه قرفه
    وتنزلووووووووووووون واااجد عليها
    وكولوو معاااهااا تمر