تجربتي في زياده وزني من رمضان الى رمضان

ألسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
في البدايه كنت مثل الورده ووزني مناسب طولي
بس تزوجت انقلب الحال بدات اخسر وزني و حملت و بدات اخسر وزني اكثر و اكثر وخذي من كلام الناس و كلام الاستشاريه قالت بحولك ع استشارية تغذية تحلل لك واصلا كانت نفسيتي تعبانه و الوحام والحمل
في رمضان العام وزنت وانصدمت كان وزني 42
وغير شحوب الوجه والهالات السوداء وتساقط الشعر
فقررت اهتم بنفسي واطنش ولا اكون حساسه بزياده في بعض الامور وبدات مشواري
اشرب زبيب يماني واكلت خلطه حلم بدون تفسير و احيانا ماش طبعا مع الوجبات هالاشيا
في شهر 4 وزنت و وصلت 46 انبسطت كثيرر
في رمضان هالسنه اللي كنت اطمح اني زدت 10 وراح اتغير و راح افتك من اسئله الحريم مريضه مأرتحتي بالزواج الخ
تفاجات بالوزن كان 44
فانا اقول لا خلطات و لاحبوب هي على النفسيه و المزاج
اللهم ارزقني راحه لا اشقى بعدها