على كثر ما اسوي رجيمات
صباحكم رشاقه بنأاااااااااااااااااات أنا دايما اصلح رجيمات و عمري في حياتي ما نقصت ف الاسبوع أكثر من كيلو استغرب منك الي تنزل 3 أو 4 أو 5 ليش أنا لا مع اني امشي اسوي تمارين واتعب بس نزولي بطي مره نفسي أعرف وش السبب
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2- والله كأنك تتكلمين عني
مهما اسوي من رجيم ومهما احرم نفسي ومهما اسوي رياضه
حدي كيلو بالأسبوع والأغلب نص
الله يعين وينحفنا من غير شر - -
و هذا الصحي و الطبيعي
حطي ب راسك انحف كيلو كل اسبوع 4 كيلو كل شهر 12 كيلو ب 3 شهور و ب 5 شهور 20 كيلو :)
شايفين كيف هالكيلو له نتيجة ..
+ افضل عشان م تترهلين و لا يرجعلك بسهولةة ")
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.