شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,889

  1. والله كلام شوق ام الذوق سلييييييييييييييييييم مية بالمية
    الريجيم من اقوى الريجيمات الفعااااااااااااااااااالة ونتائجة راااااااااااااااائعة وتبان بالشكل اكثر من الميزان
    وفعلا الاسبوع الاول انا عملتة اكتر من 3 مرات وكل مرة اشوف نفس النتيجة 2.5 كيلو او 3 كيلوووو بالاسبوع
    مشكلتى ما اعرف ابتدية الا يوم سبت لان ايامة مرتبطة فى مخى بايام الاسبوع
    بأمر الله ان شاء الله ببتدية السبت القااااااااااااااادم بالحزااافيييررررررررر
    وبدخل اسجل يومياتى كل ليلة
    وربنا يرزقنا كلنا الثبات

  2. @decision

    الالماسه ٩٩ وياسمين ..

    راح تكون بدايتنا مع بعض السبت
    الله يسهل طريقنا وحلمنا


    شوق ام الذوق
    كلامك مره يحمس ويشجع
    وبإذن الله ربي يأخذ بايدينا ونكمل

  4. @decision

    بشاوري
    انسي واعقدي نية مع نفسك انك تكملي شهر
    ترا شهر ماهو كثير
    ابدئي من اول وجديد

  5. فييييييييييييييينننننننننننكم يا بناااااااااااااااااااااااااااااات
    البداية من بكرا ان شاء الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.