كيفكم بنات انا رحت لاخصائيه تغذيه وعطتني رجيم وقلت سوي رياضه مع الرجيم:7_5_131: ورجيمها نفس الرجيمات اللي في النت موجود عندها ومصور :3_3_103: وسالتني عن فصيله دمي وعطتني الممنوع والمسموح لهذه الفصيله مشكلتي يبنات الاحساس الفضيع بالجوع وقلت للاخصائيه وقالت لازم تصبرين وانامالي الى
الاثلاث ايام وكنت اخبص ونزلت كيلو:icon28:يليت يبنات تشجعوني لاني مليت من السمنه ولازم اضعف 23 كيلو وانا من
من النوع الي يكتئب اذاانحرم من الاكلات اللي يحبها يليت تنصحوني اروح كل اسبوع لاوزن عند الدكتوره ولا اكتفي
واروح كل نهايه شهر وش اسوي مع ارادتي الضعيفه ولكم جزيل الشكر:heart:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13- بالنسبه للوزن والله ناعندي علم
بس لازم تنحرفين لاتخلين مجال لتفكير يسيطر عليك انك اذا انحرمتي بتكتئبين لا غيري هالتفكير وفكري بالاشياء الحلوه بالملابس والله ان شاء الله بتحفين الله يقوووويگ - انا كنت مفكرة اروح لاخصائيه لكن لان كان على بالي انها هي باب النحف انها بتعطيني حبوب او وصفه تسد الشهيه مثلا لكن او انها بتابعني بالرياضه تحت اشرافها لكن اكتشف ان الاخصائيه ما تسوي شئ الا تعطيك ورقة الرجيم وتقول سوي رياضه وتجيني بعد اسبوع طيييب هذا الشى انا اقدر اسويه من دون اخصائيه اقدر اطلع من النت الرجيم اللي احبه واقدر ابعد عن اكل اللي يسمن فصيلتي بالعكس حتى النت ينفعني اكثر من اخصائيه اقدر اشترك بقروب اتحمس ونتابع بعض وباليوتيوب اطلع الرياضه واطبق يعني احس الاخصائيه مجرد دفع فلوس وبس
- ^
صادقه والله - جزاكم الله خير على ردكم والله انكم صادقين دفع فلوس على الفاضي بس شن سوي نبي ننحف باي طريقه
- -
-
عزيزتي وين رحتي اذا انت من الرياض رحتي رندا ؟
وشيي فصيله دمك
وياليت تنزلين رجيمك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.