شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,982

  1. @ord_khgooolh

    ((( أأأحنا قدهآآآ)))
    يومياتي امس الاحد 12/5
    الفطور
    مع الاهل عريكه
    والعشاء
    كبسه وسلطه وكاسه مهلبيه
    السحور
    خيار مع خبزوقشطه
    الرياضه
    للاسف ماسويت عشان امس جمعات وما امداني بس بأذن الله مارح اترك الرياضه

  2. @ord_khgooolh

    ailah
    قروب آحنا قدهاا اليوم الاحد : 5\12 بعتذر منكم عن متابعت اليوميات والرد عليهاا لنو مسافره الديره والنت مافي راح اتابع فقط عن طريق الجوال واتمني للجميع بنات التجمع التوفيق وتحققي اهدفنم واكيد بذن الله بعد العيد راح نستمر لنو ش…
    مامنك قصور حبيبتي وربي ييسر امورك ويحقق مناك وان شاءالله بعد العيد لنا موعد
    تروحين وترجعين بالسلامه
    ككككل الشكر للجميع صراحه تعود ع القروب والحين الغالبيه طلعو تقريبن انتهى القروب

  3. @malk_alabdaaa

    حرام والله عليكم ليش كذا ياسويت والجوري وأم محمد

    أنتو قدوة ونكن لكم كل احترام وتقدير

    خسارة يا عيني مابقى ع العيد شيء ورحتوا

    اتمنى فتح قروب جديد بعد العيد لان نبي نخسر اكثر واكثر واللي يبي يخبص خله يخبص من هنا الى ما يشبع

    ع العموم أنتو ماقصرتوا الله يحفظكم ويسدد خطاكم ويسعدكم

    والله اني مسوية لي كذا جدول وتخطيط وحوسة كل يوم احط علامة صح بعد المغرب

    ومستمرة ع الرياضة واحس جسمي انشد وفخوذي تقربيآ صارت لي مرضية بنسبة ٢٠٪

    الحمد الله شيء كويس ودائماًً مشوار الألف ميل يبدأ بخطوة

    انا إن شاء الله راح استمر حتى لو مافي قروب

    كفاية اني انا بذاتي اعطي نفسي العزيمة والإصرار

    صحيح تمر علي حالات إحباط ومزج سيء لكن سرعان ما تتلاشى هالاشياء

    لمن أتذكر الرشاقة والصحة والجمال وانعكاس هالاشياء ع الفرد

    انا مالكة العزيمة والإصرار والإبداع اعطي لنفسي كل طاقة تحفزني ع فعل الأشياء الرائعة الجميلة



    الله يساعدكم وينور دربكم

  4. @altotalbry

    انا اشتركت في قروب اللبن والتمر من يوم الاربعاء ينفع اتابع معاكم ايضا وانزل يومياتي
    بدأت دايت من الاربعاء 1 ذي الحجة مع الصيام والحمد لله منتظمة 21 حبة تمر مع 2 كوب لبن وكوب زبادي في الفطور والساعة 11 وفي السحور
    لو ممكن اشترك معكم

  5. @dlooaah_bkyfy2012

    السلام عليكم

    الحمدلله استفدت من القرووب بالتشجيع والرياضه لاني امل بسرعه وبفضل الله ثم القروب ذا نزلت من 58.7 الى 52 لو

    اني ما اخبص شوي كان نزلت اكثر خلال شهر واسبوعين ياربي لك الحمد وراح استمر ان شاء الله الين ما اوصل لوزني المثالي

    ما راح ادخل القروب الجديد لانه راح تبدا اختباراتي قريب بالجامعه دعواتكم ان ربي يسهلها علي

    جزاكم الله خير يالقائدات والله يعطيكم العافيه ع مجهودكم

    سااااااااااااااااااامحوني اذا قصرت معاكم

    وكل عام وانتم بخيرر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.