شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

308

  3. @drchocolate

    ابتهال القحطاني
    :3_2_21v: السلام عليكم بنات وين الاقي اخصائيه تغذيه تسوي لي نظام غذائي عن السمنه بالمدينه المنوره تكفوون لا تردوني وادعو لي بالذريه الصالحه:15:
    حبيبتي اعرف اخصائية تغذية ثقة تسويه لك على طلبك وعلى حسب وزنك وطولك وترسله لك ع الايميل مو لازم تروحين لها وتتابعه معاك 
    انا سوت لي وبصراحة رهييييب
    اذا تبين رقمها راسليني ع الخاص 

  4. @bnot_klasyk

    ابتهال القحطاني
    :3_2_21v: السلام عليكم بنات وين الاقي اخصائيه تغذيه تسوي لي نظام غذائي عن السمنه بالمدينه المنوره تكفوون لا تردوني وادعو لي بالذريه الصالحه:15:
    والله انا مو من المدينه
    لكن اختي نصيحه مني خففي من اكلك وساوي رياضة مشي كل يوم نص ساعه وتعالي بعد شهر شوفي كم كيلو خسرتي!!

  5. @fdyt_mhboby

    ابتهال القحطاني
    :3_2_21v: السلام عليكم بنات وين الاقي اخصائيه تغذيه تسوي لي نظام غذائي عن السمنه بالمدينه المنوره تكفوون لا تردوني وادعو لي بالذريه الصالحه:15:
    سجلي بالجيم 
    يصير عندك مدربه تسوي لك النظام مع التمارين 

    صديقتي سجلت بنادي وكانت متحمسه 
    مع انها سمينه بشكل لا يصدق 

    ونزلت 12 كيلو بشهر ماشاءالله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.