تجربتي اللي على مسؤليتي ولله الحمد وزني نزل ولله الحمد تفضلوا الفاقدين الامل/قديم

متابعة النقاش، صفحة 119

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,149

  1. @lmo_21

    هلا زوجت دودي شووفي حبيبتي زبادي اكتيفيا روعه يهضم الاكل ويساعد ع التنحيف قد جربته بس ما استمريت هههههه كاا العاااده وبالنسبه لزيت الزيتون بعد استخدمته من فتره ترى ينحف فعلا ويسد الشهيه بقووووه

  2. *لمو*
    هلا زوجت دودي شووفي حبيبتي زبادي اكتيفيا روعه يهضم الاكل ويساعد ع التنحيف قد جربته بس ما استمريت هههههه كاا العاااده وبالنسبه لزيت الزيتون بعد استخدمته من فتره ترى ينحف فعلا ويسد الشهيه بقووووه
    الله يسعدك يا الدلوعه
    حركتك هذي حماس
    ومبروك يا تاف هذا النزول
    وعقبال مااوزن ويكون 65الله ينحفنا من غير شر

    طيب تري انا اشرب الساعه تسعه الاناناس والكيوي
    وانام الساعه 12 تهقون يحوس الدنيا
    يعني اشربه ع الساعه 6[/qu

    مشكوره ياقلبي
    بس راي اشربي الاناناس الساعه 6 او 7 افضل تصدقون امس وزنت في الليل الساعه 11 <<<<<:mad: لقف استعجلت ولقيت نفسي خاسه 95.3 ومن الفرحه طرت المهم الساعه 12 شربت عصير ليمون ولقمه مره صغيره شابوره زوجي غصبني الله يهديه واليوم اوزن في الصباح الاقيه 95.9 بالله شيء يجنن الواحد
    حيجيني مرض مع الميزاان عشان كدا اليوم حالفه مااحط فمي ولالقمه لبكره ان شاء الله غير سوائل



    وانا احبش :rotaeye:
    كثير بيقولولي خ\ي زيت زيتون على الصبح بس احس مااقدر على ريحته كيف احسه في فمي يمكن لو اشربه طول اليوم مااحط فمي شيء وانحف على طول خليني بكره اجرب <<<<<< حقل تجارب محسوبتي :08:

  3. aldallu3ah
    الله يسعدك يا الدلوعه حركتك هذي حماس ومبروك يا تاف هذا النزول وعقبال مااوزن ويكون 65الله ينحفنا من غير شر طيب تري انا اشرب الساعه تسعه الاناناس والكيوي وانام الساعه 12 تهقون يحوس الدنيا يعني اشربه ع الساعه 6[/qu مشكوره ياقلبي بس را…
    يومي السبت
    ف/ كورن فليكس وحليب
    سناك / نسكافه
    غ/ 5 كفته +5 ملاعق رز + سلطة لبن بالخيار + عصير ليمون
    وبعدها شاي أخضر بالزنجبيل
    ع/ طبعا ماااااااااااااااافي
    وقفلت فمي لبكره ان شاء الله مهما صار من ظروف او طواريء مااحط فمي شي ياانا يالوزن :mad: ماتجي الا بالعين الحمره
    هههههههههههههه :tongue3: خوفتها
    الين دحين 4 كاسات مويه وحازيد
    وحاقوم اسوي رياضه مشي على السير نص ساعه وحركات للبطن والزنود

  4. aldallu3ah
    يومي السبت ف/ كورن فليكس وحليب سناك / نسكافه غ/ 5 كفته +5 ملاعق رز + سلطة لبن بالخيار + عصير ليمون وبعدها شاي أخضر بالزنجبيل ع/ طبعا ماااااااااااااااافي وقفلت فمي لبكره ان شاء الله مهما صار من ظروف او طواريء مااحط فمي شي ياانا يالوزن …
    ..الوزن كل يوم للحماااااااااااااااااااااااااا اااس ..

    aldallu3ah
    الوزن السابق 96.5
    الوزن الحالي 95.9 :rotaeye:


    *لمو*
    الوزن السابق 100
    الوزن الحالي 98.3

    عيوون ناعسة
    الوزن السابق ؟؟
    الوزن الحالي ؟؟
    وزنك يالغالية

    زوجت دودي
    الوزن السابق 84
    الوزن الحالي 78

    زوجه مهموم
    الوزن السابق ؟؟
    الوزن الحالي ؟؟
    وزنك يالغالية

    أم عبد الوارث
    الوزن السابق 80
    الوزن الحالي 78

    Babysugar
    الوزن السابق 85
    الوزن الحالي ؟؟


    تاف
    الوزن السابق 95
    الوزن الحالي 94




    ومين يبغى ينضم تاني ترى احنا بديناااااااااااااااااا:33:

  5. @zogtlal

    aldallu3ah
    ..الوزن كل يوم للحماااااااااااااااااااااااااا اااس .. aldallu3ah الوزن السابق 96.5 الوزن الحالي 95.9 :rotaeye: *لمو* الوزن السابق 100 الوزن الحالي 98.3 عيوون ناعسة الوزن السابق ؟؟ الوزن الحالي ؟؟ وزنك يالغالية زوجت دودي الوز…
    احم ...احم ...
    انا كمان بديت اليوم...
    يسعدني اني انضم لكم ونشجع بعض ...
    وزني 92,5
    قفلت فمي الساعه 6ونص ...بس شربت قرفه وزنجبيل ..
    وان شاء الله نلاقي مع بعض نتيجه ...

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.