تجربتي اللي على مسؤليتي ولله الحمد وزني نزل ولله الحمد تفضلوا الفاقدين الامل/قديم

ياصاحبه الموضوع يعطيك العافيه ابغى اسالك وشهو ميزانك اللي تستخدميه

او اي وحده ترد عليه

مراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااحب بالصبايا
اخباركم اليوم خلصنا امتحانات وبكره برجع للدوام وان شاء الله انتظم في الرجيم
يومي كان فطور نسكافيه والغداء رز ودجاج والعصر شربت كوب دناو امممممممممممممممممممممم وبس
ابسألكم بنات معقوله الشاي الاخضر يثبت الوزن عند البعض لانو لمن اشرب شاي اخضر يثبت وزني

مرحبااا بنات رجعت لكمم 
ان شاء الله بكره برجع ابتدي معكم من اول 
لاني مع المرض ماخليت شي الا واكلته 
والحمدلله
بكره بعد ماصحى اشوف وزني واحطه هووون 

يازوجة مهموم
اقسم بالله لو اني اعرفك لاضربك ضرب

انا من اول مو عاجبني اكلك 
وزود علي هذا 
جننتيني يوم تقولين نفااااااس
نفاس يعني لاعاد اشوفك تجين هنا 
ولا حتي تفتحين النت
نفاس يعني تسترخين وتهتمين بالبيبي
وتتغذين
تعرفين ايش يعني تتغذين
يعنيتاكلين اكل صحي
فواكه خضار 
بر وسمن وعسل
اكلك كله  ماهو صحي ولا هو حق نفااااس
والله ودي انك جارتي لاصبحك وامسيك ع اكل وتصفيق من زعلي عليك
ولاخلي وزنك يصير 100
انتي لو مااهتميتي في نفسك الحين صدقيني ان تتعبين
معرووووووووف ان الوحدة يبي لها سته شهور بعدها يبداء جسمها في النزول
ويبداء يرجع لوضعه الطبيعي

حبيبتي واختي 
اهمتمي ب النونو واهتمي بصحتك
واذا خلص شهرين ارجعي لنا نكمل رجيم
بليييييييز عشانك وعشان صحتك





وبالنسبه لسؤالك عن الرجيم
فيه ايه في القران (وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا)
والجسم بالليل يحرق اللي بالجسم الين تنامي
اما اذا اكلتي بالليل يترك اللي بجسمك ويبذاء يهضم اللي اكلتيه
والمصيبه اذا نمتي وتوك ماكله 
اوف خلاص حتي هو ينام
وتتاخر عمليه الهضم وممكن حتي يتخمر الاكل ويسبب لك اما الم او غازات
اووووووو اووووو اووووو



سامحيني ولا تزعلي مني بس النفاس يبي لها رعايه واهتمام وبوسي لي النونو

:32: معقووووله بنات اكل اي شي انا جربت الصيام العكسي حلوووووو

بس داااايت بجرب معاكم عادي اتغدا كبسه لحد الشبع؟

وزني 85:700