شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

14

  2. @dnyty_ana

    صاحبة الموضوع
    انا نحيفة وبالذات من فوق .. يعني ابددددا مو تخن .. ولاحظت انها ماطلعت الا لما داومت فترة عالستيانات الضيقة

  3. @taf_1

    ي قلبي وانا نفس الماساة بس انا بالفعل سمينه ولازم انحف لكن وحده من صحباتي نحيفه ومعها نفس الزوايد يعني ابد مو من زيادة الوزن ولاهم يجزنون ويمكن وزنها ما يوصل ال 50
    وكلنا نبحث عن الحل وياليت اذا صدق فيه مشد تفيدونا جزاكم الله خير الجزاء

  4. @ommarwa_1

    تاف
    ي قلبي وانا نفس الماساة بس انا بالفعل سمينه ولازم انحف لكن وحده من صحباتي نحيفه ومعها نفس الزوايد يعني ابد مو من زيادة الوزن ولاهم يجزنون ويمكن وزنها ما يوصل ال 50 وكلنا نبحث عن الحل وياليت اذا صدق فيه مشد تفيدونا جزاكم الله خير الجزاء


    طيب حاولي تسوي تمارين شد الصدر.




تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.