السلام عليكم احلى صبايا
بنات انا بديت تخفيف من 3 اسابيع و الحين بكمل شهر الحمدلله
أمشي كل يوم تقريبا
و نزلت 5 كيلو للأن
بس مشكلتي إن أرادتي بدت تضعف و عزيمتي بدت تقل:29:
و انا وزني مو مرة كبير و عشان كذا النقص بطئ
بس احتاج احد يشجعني أحد يقول لي كملي و واصلي كلها كم كيلو و و ووووووووووو
بلييييييييز شجعوني
الله يوفق اللي ترد و وتكتب لي كلمتين تحمسني , لها دعوة في ظهر الغيب و الثلث الأخير من الليل
والله ينحفكم كلكم ويحقق لكم اللي تتمنونه
فديييييت الوبكم
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
10- ياقلبي عليكي دام قربتي يلا شدي الهمة خلاص هاااااااااانت
اصبري ماباقي الا القليل وترتاحي وتبدأي تحافظي ع وزنك اللي تبغيه
فكري بالاجازة واللبس والحركات الحلوة والمناسبات طبعا بتكون كثيرة
فكري لازم تكوني بصحة حلوة ان شاء الله ولابسة احلى لبس ومرتاحة ومبسوطة - مشكورة ياقلبي
- شدي حيلك ياعسل ولا توقفي مشي عشان توصلي للوزن اللي تبيه وتحافظي عليه
- اشتركي معاناباتجمع وان شاالله تلقي حماس
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3874309 - لا تكفين استمرررررري بما انك بديتي استمرري ترى والله اذا سبتي الريجيم بتتعبي لين ترجعي ثاني
وياليت ياعسوله تكتبي لي طريقتك في التخفيف
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.