تجربتي اللي على مسؤليتي ولله الحمد وزني نزل ولله الحمد تفضلوا الفاقدين الامل/قديم

متابعة النقاش، صفحة 161

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,149

  2. @zogt_dody

    حبيباتي بس افتحوا تويتر واكتبوا 
    قروب الرجيم العكسي 
    ويبداء التفاعل بجد مشتاقه لتفاعلكم

  3. @okfh_shmokh

    رائع رجيمك ماشاء الله ربي يهنيك ويزيدك من فضله
    اعجبني الاصرار فيك
    لكن عندي اقتراح شرايك لو يكون صومك نهار لله ووقت اكلك ليل بكذا كسبتي اجر وبركه باذن الله والريجيم احلى واحلى

  5. @lo_ysalony

    صاحبة الموضوع
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    الف مبروووك لكل وحدة خسرت من تعاستها وعقدتها لانو الكيلوات هاي كانت سبب تعاستنا بكل حياتنا

    فالف مبرووك يا غاليات استمروووو

    ممكن تسالوا وين اختفيت وشو اخباري

    انا بلخصلكم يلي صار معي..

    انا انشغلت فترة بسبب مشروعي وسفري واتخربط وقتي وصار ليلي نهار نهاري ليل المهم اتخربطتت ايامي

    لكن

    تصوروا

    كل فترة التغير هذي بطريقة اكلي والخربطة وترك النظام لفترة...


    ماااااااااااااااااا زااااااااااد وزني ولا ربع وقية :tongue3:

    الحمد لله ما اتغير وزني

    انا اخر شيء وصلت 119

    جسمي خف كتيررررر من محيطاتو يعني رجع نزل من محيط وركي ومن محيط صدري ومحيط خصري وافخاااااااادي كتيررررر نحفوا

    في لبس كان بطل يدخل فيي الان بلبسوا عادي صح بتقولوا الوزن بعدو بالميات صح لكن نزل من الشحوم عندي كتيررررررر والشحوم وزنها خفيف ما بتبين بالميزان

    الان رجعت للنظام من جديد لانو الصيف على الابواب وكمان رجعت للاستقرار بالبيت ما في سفر حاليا وهاي فرصتي لاكمل نظامي الغااالي يلي غير حيااااااااتي ومن بعدو رميت اي رجيم وبسكر ديني عن اي اقتراح لاي رجيم ولا بسمع لاي خبيرة برجيماتها ولا بسمح لحد فيهم يقنعني انوا الرجيم افضل لانو الرجيم هو يلي دمرني....

    بدنا نفاجىء كل العالم يلي ضحكت علينا او استهزئت فينا او كانت تخجل منا او تقلل من قيمتنا

    راح نفاجىء كل هذي الناس بالصيف باذن الرحمن بانسانة جسمها رشيق كلها تفاؤل....

    اللي وقف وزنها عن التحرك لمدة اكثر من اربع ايام تعمل التالي:

    ادخلي لوجبة الغدا صحن سلطة مقدار زبدية يعني مو كتير...وقومي وانتي مو شبعانة من الغدا...

    واشربي بفترة الصيام قرفة مع زنجبيل او قرفة لحالها بس بدووون سكر....

    وطمنينا...


    وربي يوفقكم ويقويكم يا غاليات

    رغم انشغالي الا اني حبيت ادخل واطمن على الطموحات الغاليات


    وان شاء الله بالصيف بفاااااجىء اللكل بجسمي ووزني الجديد وانتوا كمااااااااااان توكلنا على الله يلا اليوم يلي ما بدت تبدى الان لانو يعدو عندك وقت لتوقفي اكل اليوم الساعة 6


تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.