اﻻمساك فترة النفاس

عن تجربه ملعقه صغيره عسل لانجنيزا الغابه السودا علي الريق بعدها علي طول كاس ماء دافي 

وبذور قطونا ملعقه صغيره 3 مرات باليوم 
اوتشترين حبوب جاهزه لنفس البذور من الصيدليه علي شكل حبوب 3 مرات باليوم 

وكثري برتقال وسلطه خضرا وماي وتفاح بقشره وزيت زيتون مع السلطه وهاذي تجربتي
وادهني بزيتريتون وخوا جوا مكان البواسير ودخليها شوي بااصبعك جوا وهاذا عن تجربه والحمدلله يخفف كثير 
ادعيلي بنيسير اموري وبالحمل بالولد الصالح

..

الكيوي ماينفع بالنفاس لانه يعتبر من الحوامض مثل الليمون والبرتقال اغلب البرتقال حامض ماينفع تستخدم الحوامض النفساء لانه يوقف الدم ويحجره عن النزول

اليانسون اشربي يانسون
وكثري شرب الماء الدافي
فيه ملينات بالصيدليه خوذي منها
ولازم تستخدمينها بنتظام حتى لو ماعندك امساك طول فترة النفاس

حبيبتي كثير من شرب المويه
والتمر خذيلك سبع حبات باليوم

الله يشفيك .