تجربتي اللي على مسؤليتي ولله الحمد وزني نزل ولله الحمد تفضلوا الفاقدين الامل/قديم

رررررررررررررفع لعيووون الغآليات

ربي يسسعدكم ويتمم لكم بالخيروالوزن المثالي

بــإذن الله أحاول أتواجدمعآكم بين فتره والثانيه,,لأني مشغووووله مره زياده ع شغل العيال ومدارسهم:/
حابه أنقص من وزني 5إلى7كيلوإذاربي أراد

عمري23
وزني55
طولي بصراااحه مدري هههههههههههههههه
أتمنى48أو50:)

ربي يسـهل علينا,,وييـسرلنا,,وننـحف بصحه وعآفيه يآآآآآآرب
كـل الشكروخـآالص الدعـوآت للـحبيبه’’لويسألوني’’ربي يرزقهآضعف ماتتمنى

ودي للـجمييــــع....

ياريت كل يوم نتجمع ونشجع بعض
محتاجه حد يشجعني انا بديت اقلل من الخبز والحلويات تقريبا بشكل نهائي والغازات معد اشربهم بس اخلي يوم اشرب منه
واذا اشتهيت شكولاته اكل حبه او حبتين بسس
واشتريت جهاز اوربتراك امشي عليه 20 دقيقه وبزيد المده ان شاء الله
وادعولي انحف

السلام عليكم
هاذا الريجيم من احلى الريجيمات وامتعها لانه مابخلي بنفسي شي انا اهم شي عندي وجبة الغدا ةكاسة الشاي العصر من فترة مشيت علية وصدقوني كنت انزل كيلو كل يوم واذا وقفت اكل من 5 او 4 كيلو كامل وممكن كم غرام واذا خبصت بالكل واكلت كل اللي اشتهي انزل 300او 500غرام وطبعا اوقف 6 المسا
لكن العزايم والزيارات ماتخليني اتمم ريجيمي العزيز
لما كنت اساوية حتى زوجي صار يعرفلي ما اكل بالليل والصبح اكل اللي اشتهيه واساوي قلايات او اكل معجنات او شوكلاته اشتهستها بالليل صدقوني مايروح شي بنفسكم
وأنا اشكر صاحبة الموضوع جزيل الشكر بارك **** فيكي جدا عجبني ريجيمك وموضوعك اللي كلة حماس وانش**** من اليوم رجعتلة لاني قد ماجربت ريجيمات صدقوني فيها حرمان وتحديد وانا بطبيعتي اذا انحرمت من شي احبة باكل الضعف بس الحمدللة انهديت لهالريجيم
رح ارجع واسجل نزولي كل يوم وبدي تشجعوني اكيد مع التشجيع بنلتزم اأكثر وننزل أكثر واذا في قروب ياريت تحطوني معكم
ومرة ثانية شكرا لصاحبة الموضوع

بسم الله
برنسيسه زهران انا معك