الي تشافت. من اكتئاب تدخل
متابعة النقاش، صفحة 4
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
27- رفع
- اختي مرة يمدحون حبوب سيبرالكس للاكتئاب واكيد قراءة القران والاستغفار وقيا الليل
- رفع
- نظمي نومك نومي الليل واصحي النهار
جيبي شغاله تساعدك في البيت والصغار
كوني صداقات واطلعي معاهم لمطاعم واتسوقي مع اطفالك
اذا اطفالك ورا بعض نظمي حملك واذا عددهم كفايه وقفي خلفه
سافري لمنطقه فيها بحر وشمس عدلي من شكلك وملابسك حتى لو بالبيت عشان نفسيتك
واتقربي لربي دائما وابدا - فيه وحده جاها أكتئاب وسافرت للخارج وراحت للدكتور شاطر نصحها بأنها تمشي كل يوم أقل شي نصف ساعه في الهواء الطلق وتقول أنها تحسنت
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.