Welcome to the translation section

STRETCHING MUSCLE
العضلة المتمددة
Benefits of stretching
فوائد التمدد( تمدد العضلة)
Increases flexibility
يزيد المرونة
Reduces muscle and joint pain
يخفف التأثير والألم المصاحب
Relieves fatigue,tension,and stiffness
يخفف من التعب والتوتر والتصلب ( صعوبة التحرك)
Decreases the risk of injury
يقلل من خطر الإصابات والجروح
Improves performance ,balance, and posture
يطور من الأداء والتوازن ووجهة النظر( طريقة التفكير)

هذا اللي قدرت عليه..........

:) :) oneday,,i wanna be translator

STRETCHING MUSCLE
العضلة المتمددة
Benefits of stretching
فوائد التمدد
Increases flexibility
زياده المرونه
Reduces muscle and joint pai
تخفيف الم العضلات والمفاصل
Relieves fatigue,tension,and stiffness
يزيل التعب والتوتر والتصلب
Decreases the risk of injury
يقلل من خطر الاضرار والجروح
Improves performance ,balance, and posture
تحسين الاداء والتوازن والوضعيه(وضعيه الجسم)

مرحب شحالكم؟؟؟

شو رايكم نبدا الترجمه من جديد بس محتاجين حد يصحح لنا...

مرحبا أخواتى 0000 أحب المشاركة فى الترجمة

تمرين العضلات

لتمرين العضلات فوائد منها زيادة المرونة ، وتقليل ألم العضلات والفقرات ، وتلقليل الدهون والتصلب وتلقليل احتمالية الاصابة وتحسن الاداء والتوازن و000

وهذى الترجمة من عندى ومافى مترجم ولا قاموس 0000 ( يعنى على قدى 000 )