شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

41

  5. @i_love_my_husband

    اخواتي في شي البنات ما يركزوا عليه وهو حل للتخلص من هذه العادة

    وهوالنوم المتوازن

    اخواتي اذا الوحده فينا تنام كثيييير الى الظهر وتجي اخر الليل تبغى تنام وما تقدر لانها لا تشعر بالنوم وتبداء فيها الخيالات حيث تجر الى اشياء اخرى

    الحل هو انه اذا نمتي 8 ساعات او 9 و واذا نمتي في وقت مبكر وصحيتي مبكراً فستججدين نفسك نشيطه طول النهار وفي الليل ستشعرين بالنعاس لدرجه انك لاتريدين التحدث او التفكير
    بمعنى اخر انه بمجرد ما تضعين راسك على الفرش راح تنامي في دقائق

    وهناك حل اخر

    يا اخواتي العمل عبادة
    اشتغلوا في بيوتكم نضفي اغسلي الصحون اعملي رياضه اجهدي نفسك شويه في البيت
    لوعملتم كذا راح يجي الليل وانتم تتمنى تجروا على الفرش لكي تناموا
    مش راح تروحي للفرش وانتي لا تشعرين بالنعاس والافكار تبداء

    اما على حكايه غشاء البكارة ما اعتقد انه في شي خطير
    انتي انسي امرها وتوكلي على الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.