شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

8

  3. @bhbk_kthyr

    بنات رجيم فصيله الدم اثبت علميااا انه ما له اساس من الصحة و هذي نظرية و اثبتوا خطأها
    اكثر شي معتمد طبيا هو نظام السعرات الحرارية و النظام الغذائي المتوازن
    و لما يكون الجسم عنيد في نزول الوزن يفضل استخدام تكتيكات مختلفة لاجباره على نزول الوزن مثل جمع اكثر من نوع رجيم مع بعض يعني تعملي رجيم السعرات + الصيام العكسي + نوع الجسم يعني نظام ٣ في ١
    و الحرمان في الجسم العنيد يعطي نتيجة عكسيه اما ثبات او زياده في بعض الاوقات
    الرياضة اساسيه لاي نوع رجيم و في الجسم العنيد لازم يكون في تنوع علشان الجسم ما يتعود على نمط معين
    لازم يكون عندك جروب او شخص مساند نفسي يدعمك علشان يضل عندك اراده و قوه تستمري و تلتزمي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.