شيء لا يصدق ....أدخلوا وأنتو بعد ما بتصدقون!!!!!!!!
مرحبا بنات أنا قريت هذا الموضوع في منتدي عروسة وحبيت أنك تقرونة وتستفيدون
هذا هو ومنـــــــــــــــــــــــــــــــــــقول :
25 كيلو في أسبوعين .........سارعي فالكميه محدوده
أخواتي العزيزات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم بخيييييييير !!!!!
عندي لكم مفأجأه حلوووووووووه !!!!
25 كيلو في أسبوعين فففففقط !!!
معايا وحده وحده !!
أولأ: تأخذ عشبه إسمها بذرة الكتان وتتطحنيها وتأخذين منها ملعقه واحده ثم تضعين عليها كاستان من الماء المغلي وتضعينها على النار لمدة خمسه دقايق أو ثلاث دقايق وبعد كده تصبيها في الكاس بدون تصفيه وتضعين عليها ملعقه من زيت بذرة الكتان وتشربينها قبل الأكل
بعد كده تقومين بعمل الرياضه ثم بعد كده نبدء بالوجبات :
الفطور :
حبه واحده من التوست الأسمر +عصير برتقال +خيار +جبن قليل الدسم أو بيضه مسلوقه
الغداء :
ربع دجاجه مسلوقه بدون وضع الملح +سلطة خضار +خضارمسلوقه أو ربع رغيف خبز أسمر
العشاء :
لبن زبادي قليل الدسم +خيار
ملاحظه هامه :
ممنوع شرب الماء البارد
جربوها ماتخسرو شئ ومضمونه بنسبة 100%
************************************************** *
الله أكبر كبيرا والحمد للة كثيرا وسبحان الله بكرتا وأصيلا
************************************************** *
وهذا كلام صاحبة التجربة وبعد منـــــــــــــــــــــــــــــــــــــقول:
السلام عليكم
أسفه على التأخير
لكن والله إن أنا بنفسي مجربه هذا النظام وأستمريت شهر عليه وكان
وزني 130 كيلو والحين صار 75كيلو والله العظيم بس أنا ماصبرت وقمت أخربط في النظام فبأ ينزل 10كيلو في أسبوعين
والعشبه هذه مافيها أي ضرر ولاتسبب مغص وتأخذينه مره واحده في اليوم أول ماتصحي من النوم
وبالنسبه يلي تريد أن تنزل 10 كيلو أو 20 كيلو ممكن تستخدم العشبه لوحدها بدون أي نظام غذائ وهذه الطريقه مجربتها أختي وفعلا نقص وزنها
وهذه الطريقه مو من الكتب هذه من خبيره تغذيه وأعشاب
فلا تقلقو من هذا النظام
وإذا في أي إستفسار أنا جاهزه
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
5- نزول الوزن بشكل سريع يسبب ترهل شديد في الجلد ولا له علاج الا عمليات الشد
- الكلام هذا منقوووول بس اللي اعرفه ان بذره الكتااان لها فوائد كثيييره جدا وممكن تسالي اي دكتور عنه انا بنفسي اشتريته وحبدا فيه ^_^ في طرق اخرى للتخسيس مع بذره الكتان
- ايضا يقولو انو بذرة الكتان هيا اللي تشيل الترهلات :*
- نزول 25 كيلو في شهر واحد غير صحي واحتمال كبير يرجع الوزن الضعف اول ماترجع تاكل طبيعي هذا غير تساقط الشعر وترهل الجسم
بالنسبة لبذرة الكتان معروف انه يساعد على خسارة الوزن اذا كان مع تخفيف ونظام اكل صحي ورياضه
طريقته مقدار ملعقه شاي على زبادي قليل دسم ويؤكل او على السلطه
مايتعدى ملعقتين في اليوم الواحد
بالنسبه لشد الجسم كثير يقولون الشمر يؤخذ يومياً ومع الاستمرار يعطي نتيجه يعني مايبان بسرعه لازم استمرار
تسلمين على النقل - مشكورة اختي على ذكر الموضوع
وبتابع واشوف ايش يصير معاكي
اتمنى توافينا التقرير اسبوعيا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.