احس اني صرت غبية وتافهة

والله صدمة قوية حتى. نسيت اساسا هذيك الفترة الحمدلله...واعترف اني كنت السبب الاول والاخير بالاكتئاب. اللي كان عندي. في ذاك الوقت... والحمدلله الان رغم انشغالي ودراستي بكل فخر اقولك اني بلوحة الشرف وابني من الاوائل. ماشاء الله ...يعني الوحدة لا تقول عيال لا اذالارادة حاظرة كل شي ممكن ويصير بارادة الله... واطمح للماجستير بعد مااخذ البكالوريوس ان شاء الله

حبيبتي إنتي قرأتي كتب ؤلآ إنتي بنفسسك زدتي ثقتكك ؟؟؟
ؤلا ششفتي فيديوات ؤكذآ ؟
ؤ كمآن يوم تحسن جسمك زآدت ثقتك بنفسك ؤلا هي من قبل مآ يتححسن جسمك ؟؟

لا قريت ولا شفت زدت ثقتي بنفسي بنفسي

اول شي غيري جسمك
اهتمي بفيتامين دال لانه اساسي للمراه بعد الولادة . شكله ناقص عندك . المهم تلقينه بالسمك و الخضار و عصير البرتقال و الحليب و التمر و شوي مكسرات و تعرضي يوم ايوه و يوم لا للشمس اما من الساعة 7 لـ 9 الصبح او من الساعه 5 لـ 6 و لمدة ربع ساعة فقط
ابتعدي عن السم الهاري البيبسي الله يقطعه و يقطعه عن اللي نحبهم يارب هذا اساس البلاء و الله . وقفية تدريجيا باليوم علبه و بعدين باليومين و بعدين بالثلاث الين ما تشربيه بالاسبوع مرة و تصيرين تكرهينه او بس في المناسابات تشربين حق البلع حتى لو اخذ الموضوع 3 شهور عادي اهم شي انك تمشين خطوات صغيرة لقدام و لا ترجعين خطوة لورا
اهتمي بالصلاة و الاذكار و التحصين يا حبيبتي هذا دواء شافي و اكيد
اهتمي لزوجك لا تزيغ عينه من هنا و لا من هنا ,, ارجعي للقمصان حتى لو انتي تخينه شوي و غيري من شعرك و بنتك دلعيها بالبس و خليها كيووووت
و ارجعي شوفي خياراتك يا ترجعين للجامعه او تتوظفين لانه عندك شغالة لازم تكسبين الوقت لمصلحتك و تاخذين الايجابية في الموضوع مو السلبية
و استخيري قبل كل شي و توكلي على الله لان الله يحب المتوكلين عليه

ماشاء الله .. اللهم باركـ لهآ
الله يرزقني مثل ما رزقكـ