بنات انا لي فتره احس بقلق من لاااااااااشيء تععععععععععبت حتى احس جسمي مو مرتاح ابدا
مثل شعور لما يكون عندك امتحان او شي كبير
وقعدت ادعي ربي ويااااااااااربي لك الحمد والشكر ربي استجاب دعوتي بحيث اني عرفت ان اللي فيني عن طريق البحث بالنت
طلع((اعراض قلق))
والحل تمارين الاسترخاء
وطبقتها والحمممممدلله زالت عني الاعراض تماما وحسيت جسمي مسترخي ومرتاااح
اللهم لك الحمد والشكررر
فيديو YouTube
اللي تستفيد من موضوعي تدعييييييييلي
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
6مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.