أسمي فرحَ وراح أوصل للفرحَ ..❥
السلام عليكم ورحمة الله وٌبركاتَه
في كل مره اسوي رجيم اسبوع او اسبوعين
وبعدها اصيب بـ احباط لان ما فيه احد يشجعني
شاركت في قروبات كثيره بس ماحصلت البنت اللي اتمناها
تشاركني وتتحداني بحمماس
الكل يوم او يومين ويقل الحماس وامل لحالي بدون اى تشجيع
قررت أفتح يوميات هنا واكتب يوم بيوم واشجع نفسي بنفسي
في كل شي اسويه واهتمامي بنفسي
وزني السايق كان 120 وبفضل الله والاراده وفي اقل من شهر ونص
وصلته لـ 103 وبأذن الله ماشيه في تحطيم الوزن
با لأراده والعزيمه ما فيه شي صعب في هـ الدنيا
أنا قادره وانتي قادره نتحدى الأكل ونتحدى كل المغريات
حتى نوصل لهدف من سنين نطمح له
كوٌنوا معي