افضل طريقه لشد البطن بعد الولاده

ههههه، اللي ضحكني في الموضوع اني الي فترة ادعي ربي يرزقني بتؤام و لما شفت كلامك عن الكرش خفت قلت لو حملت بتؤام كيف يكون شكلي!!!!!!

و خصوصا انه بطني ما بتكبر كتيير حملي دايما كأنه اول حمل و الحمدلله

الله يكون في عونك

اولا الف مبروك ياقلبي ماجاكي...ماشاء الله...ثانيا مو سهل بعد حمل وولاده بسرعه يختفي البطن خاصه اذا كانت عمليه قيصريه لان العمليات دووم يدخل بطن الشخص هوا ..وتلاقين دوم تجيكي بعد العمليه نغزات بكل جسمك خاصه بطنك ويقولك الدكتور لازم تمشين بعد العمليه انا لما سويت عمليه مراره وحمل خارج الرحم دووم يقولي الطبيب لازم تمشين علشان تطلع منك الغازات والهو... شطحت بالموضووع بس صدقيني مع الدايت والرياضه خذي حبوب الفحم <<< طارده للغازات ومره حلووه تخفف عليكي شوي نفخة البطن وحاول تشربين شراب الاعشاب ( نعناع وزنجبيل وشاهي اخضر وقشر الرمان) مره حلووه للكرش وتابعي رياضة البطن و***** الله تلاقي نتيجه

حبيبتي توووك ولجسم يبيله سنة حتى يرجع ... انا انصحك بالمشي مع نظام غذائي صحي ...

راح تخف بأذن الله ...

انا ماعاد اصدق اللي تقول ما يرجع الجسم الا بعد سبع اشهر و سنه ومدري ايش
انا شفت اختي ماشاء الله في ضرف اربع اشهر رجعت اقل من ستين
وهي وقت الحمل زادت الى 86

يعني شدي حيلك و ان شاء الله بتوصلييييين

انا لي ١٠ شهور او ١١ شهر بعد مانولدت في ٢٩ صفر ٢٠٢٠ وكنت امشي عند اهلي وبطني بدا يصغر بس المشكله مابعد صغر مره لاني ماقدرت اسوي التمارين وبنتي كانت تصيح وانا نفسيتي منشده مره علشان العمليه يعني معقوله يرجع البطن خلال سنه او بعد سنه وش اللي مسوين طبيعي مايطلع لهم كرش