بنات خايفه تجيني الولاده وانا مرهقه وتعبانه ساعدوني

حبيبتي انتي اذا رحتي لدكتورتك اطلبيها تعطيك ابر الحديد قوليلها معدتي ماتتحمل الحبوب
انا كنت نفسك واصريت اخذ الابر لاني كنت ما اتحمل حبوب الحديد ارجعها ع طول الله يكرمك
وماشااءالله ارتفع دمي من 8 الى 11 من الابر

شوفي حبيبتي اول شي كلي الفروز مع حبه كيوي يرفع الدم علا طول ماتحبي الكيوي برتقاله ولا تشربين معه لبن عشان يسهل امتصاصه ولا تخافين ****لله بتولدين بالعافيه واتركي الوساوس وحوالي تاكلين واشربي في الليل تمر ولبن او زبادي

حبوب فروز ماتستفيدين منها الا بالمضغ
وضيق التنفس من فقر الدم
جربي حبوب فيروجلوبين ولا تاكلينها الا وانتي معبيه بطنك وخذيها حبتين في اليوم راح يرتفع دمك في الشهر درجه

لازم تهتمي باكلك لانه الخوف يستمر دمك كده منخفض و تولدي وينزل كمان وكمان انا منك اذا من البداية صحتي و اكلي مو تمام ما احمل اهم شي الصحه
وفروز اف ترا مايفيد كتير خدي نوع تاني مدعم بالفيتامينات عشان يساعدك على شد حيلك

دا كلام فاضي الكالسيوم نصيحه لا توقفوه والله مابتقدرو تولدو من الم العظام ضروري لبعد الولادة تاخدوه ماتوقفوه انا مرة وقفتو يومين كنت باموت ما اقدر امشي من الم الحوض وبعد مارجعتله ارتحت معناها انا بحاجة الكالسيوم مو جنيني لو عندي زايد بياثر عالجنين بس اذا بتحسو بالم العظام معناها جسمك يحتاجه
الحمدلله ولدت وجسمي كانت عظامه مرتاحه عكس اللي وقفوه من الثامن
على فكرة ولادتي الاخيرة مافي اسهل منها الحمدلله في نص ساعة ولدت يعني الكالسيوم وقساوة الراس ماله دخل