كم المدة اللي لازم تمشيها الحامل في الشهر التاسع؟

امشي علي قد طاقتك لااا ترهقي نفسك وهذا كلام دكتورتي لانك لو مشيتي فوق طاقتك وارهقتي نفسك البيبي بيتعب انا في بكريتي كنت امشي ساعه او ساعتين وكنت اتعب مرررة ومع ارهاق المشي والله بنتي كانت نازله وبطني نازل رجعت بطني ارتفعت مررة وعوشرت واخذت طلق صناعي ولا رضيت تنزل بالحوض وولدت عمليه ولقو الحبل السري ملفوف عليها وما.استبعد يكون من كثرر المشي لاني هلكت نفسسي مرررة اما ولدي كنت امشي نص ساعه واسوي تمارين القرفصاء بكل وقت حتي وقت الطلق كنت اسويها والحمدلله ربي سهل لي وولدت طبيعي واهم شي الدعااء والتوكل عالله..

نص ساعه تكفي باليوم مع الحركه في البييت لان المشي الكثير يقلل الاكسجين والتعب يقلل الاكسجين للام والجنين

انا ممرضه وطبيعت شغلي المشي ماشالله عليه من وقت ماحملت وانا امشي الله يسهل الولاده يارب الله يحفظنا من كل شر وانقوم بالاسلامه