حبوب الهاي كروم

انا بداية استخدم هاي كروم 200 جرام
اخذت حبه وحده اليوم

وزني 131
طولي 165
عمري 28 سنه

اتمنى اقدر انزل وزني اوصل 100 يارب خلال شهر او شهرين بالكثير

طبعا منعت كل المؤكولات الدسمه و المقالي
التزمت بــ اكل صحي تمام
اشريب ماء لترين .
شاي اخضر كوب في اليوم

عندي ارتفاع في الضغط فقط .
باخذ كبسولات فيامين سي و حديد من الطبيبة .

و الحمدلله على كل حال و ان شاء الله بكتب لكم تجربتي اذا الله اراد

:7_5_122::7_5_122::7_5_122::7_5_122: