نحيفةو ما عندك شهيه تاكلي كثير هنا الحل
متابعة النقاش، صفحة 5
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
32- وفيك حبيبتي
- االله يعطيك العافية
ودي اجربها بس اشوف حل لكريمة الخفق
لانها مو متوفرة عندنا بسهولة
اذا عندك بديل
ياليت تقوليني عليه - والله ودي اساعددك لكن هي اساس الخلطة لان اغلب السعرات منها (800) من وين اجيب بديل ل 800 :(
- طيب لوحطيت 2ملعقة حلاوة طحينية 240 سعرة
7 تمرات 182
وبدال الهيرشي وو
بحط 2ملعقة نسكويك 100 سعرة حرارية
وازيد ملعقة زبدة الفول السوداني 100
اشرايك - مش بطاله
العوض ولا القطيعه :)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.