شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

15
  1. @al7rbia

    السنانيه
    يحمس بس احسه مو صحي واخاف اتركه ويرجع وزني يزيد
    حبيبتي انتي سويه شهر بانتظام ولا تخبصين ابدآآآآآآآ

    وبعدين ابدأي دخلي فواكه وشريحة توست شهر

    وبعدين ارجعي لأكلك عادي بس بإنتظام وشوي شوي

    وكلي بشووويش واول ماتشبعين من الاكل وقفي حتى لو باقي في صحنك لقمة وحده

    وبعدها راح يكون كذا نظامك مدى الحياة ان شاء الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.