بدي رجيم ضروري

هههههههههههههههههه

وزنك 48 وكمان تببين تنحفين!

أختك وزنك جدا نحيف هو وزنكً الاقلً اعتقد لان لوحده طولها 160 وزنها الأقل 47 انا كنت مثل وزنك بس أطول منك وما كنت ألاقي مقاس دائماً أنصحك بالمحافظة وزنك ماحينزل بسهوله لان انتي أصلا نحيفه فيمكن الريجيم في سعرات ممكن اكثر من اللي تآكليها لو مصممه جدا تنحفيً حاولي تقطعي النشويات تماماً جربي

عزيزتي وزنك منخفض وربما لا يوجد دهون بجسدك ليتم حرقها ؟!!

ولازم تعرفي ان الاجسام ربي خلقها مختلفة ومتنوعة
في اللي عظمها عريض من الاكتاف او الخصر وفي النحيف وفي الوسط .. الخ

لو كنتي من اصحاب العظم العريض من الاكتاف او الحوض وعملتي رجيم (مستحيل) يكون جسمك خط مستقيم ويروح العرض لانه عظم

نصيحه عزيزتي شيلي من تفكيرك التقليد او المقارنه بعارضات الازياء ، ربي خلقنا بأجمل صورة
مو مهم يكون جسمك عارضة ازياء من شد النحافة المهم جوهرك اللي يحبب الناس فيك

يعني ما اكل خبر ورز ومعكرونه وحلويات
هل راح انحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ انا عندي الخصر فيه دهن يعني بقدر امسكه بايدي وهذي علامة زيادة بالوزن
هل اذا بقطع اكل النشويات راح انحف وينحف الخصر؟؟

انا الحمد لله عظمي رفييع
بس عندي مشكلة الخصر هو الي معقدني
خصري كأنه في مطبات فوق الورك فهمتي علي كيف ؟؟؟ يعني حتى اقدر امسك الدهن هذي علامه اني عندي زيادة وزن
جسمي حلو بس مشكلتي الخصر ولازمني رجيم ضروري حتى لو قاسي
المهم ينحت جسمي نحتتتتت