السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اخواتي ابو ما شاء الله عليه من النوع المحافظ جدا ومن يوم كنا صغار وهو ما يخربط ولا يخبص ويحب الرشاقة اصلا هو من النوع النظامي والمرتب ............. ما راااااااااااااح اطول عليكم السالفه
كنا من يومين نتكلم عن الوزن وفجأة دخل ابوي علينا وسأل الوالدة قالها وين الميزان وطلع على الميزان ويوم شاف النتيجة ابتسم فوراً :42: سألته ما شاء ابوي كم وزنك قال كان عنده موعد في المستشفى من اسبوع ويوم وزنت لقيت عمري زايد 8 كيلو فقررت اخفف اكلي تعرفون يابنات شو سوا ابوي حدد لعمرة صمونتين في اليوم وحدة فطور ووحدة غدا ياكل معهم اي شيء والعشا كوب لبن وكان يمشي نصف ساعة في اليوم :7_5_131: :7_5_127:
في مدة اسبوع كم نزل توقعوا 0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
ست كيلو
قولوا ما شاء الله ...... حبيت افيدكم يالطيبات :26:
حتى ابوووووووووي عنده احساس وضعف وانا بعدني دبة
وسلااااااااااااااااامتكم
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
44- وااااااااو ما شا الله عليه يا زين الرشاقة والصحة
- ماشاء الله اختي ظل السلام . الله يخليلكم الوالد ويمتعو بالصحة والعافية ........
وان شاء الله توصلي للوزن المطلوب بصحة وسلامة........... - ما شاء الله يمكن هو من الناس اللي اوزانهم تنزل بسرعه
الله يحفظه لكم - ماشاء الله تبارك الله علية
فعلاااا الارادة قووويةتسوي كل شي - الفال لنا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.