شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

20

  1. وزنك يعتبر كويس بالنسبه لطولك
    شوفي انا قريت عن شراب بالصيدليه اسمه سوبر ويت اون يقولون يفتح الشهيه ويسمن باسبوعين ..
    انا ان شاء الله بشتريه واجرب
    وياااارب اسمن

  5. @so_high

    جربي خلطة التسمين هذي

    كاسه حليب وملعقتين نوتيلا وملعقتين زبدة فول سوداني و ملعقتين حلاوه طحينيه اخلطيهم بالخلاط
    واشربي منها 3 دفعات اول ماتصحي و بنص اليوم وقبل النوم
    يوميا الى ان توصلي للوزن المطلوب

    الصراحه انا اخذتها ما عندي ميزان بس زاد وزني لكن ما استمريت عليها
    لانه حملت وقفت قلت يمكن ازيد مع الحمل و الولاده

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.