عدد الوجبات: 3
مقادير سندوتش التونة بالمايونيز دايت
_____________________
3 خبز سندوتش أسمر وسط
300 غرام تونة في الماء
1 بصل صغير ، مقطع الى مكعبات صغيرة
4 ملعقة كبيرة مايونيز لايت
2 ملعقة صغيرة خردل ديجون
2ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
ملح
بهار
1/4 رأس خس أيسبرج، مقطع الى شرائح رفيعة
3 كبيس خيار، مقطع بالطول
طريقة تحضير سندوتش التونة بالماينوز دايت
2. نكهي بالملح والبهار وامزجي ثانية
3. إقطعي السندويشات من جانب واحد لتفتحيها ووزعي ثلث كمية خليط التونا داخل كل سندويش.
4. أضيفي الخس والكبيس ثم قدميها