نانا لو تشوفي كيف أعد الأيام نفسي أسافر بأسرع وقت.. مشتااااااقة لكم..
اممم برنامجي :
أول شيء مشاكلي تقريبا : الشعر مقصف ويتساقط..
الركب نفسي يكونوا نفس لون جسمي.. وعندي لوزة القدم أو مدري إيش يسموها اللي تجي دائرة غامقة على جنب نفسي تررروح مخربة شكل رجلي..
وكمان نفسي بأسنااان بيض بياااض قوي
واهم شيء أريد أنحف لو 3 كيلو راضية خلال 3 أسابيع
المشكلة كنت نقصت بس من رمضان ووزني جالس يزيد مقهورة من نفسي..:frown:
وشعري الماء هنا يقصصصصف الشعر بشكل ..
فبيكون برنامجي إن شاء الله:
للوجه والرقبة : كريم الليل والنهار بالكولاجين من لوريال
اسكينول الليمون مخلوط بنشأ
قناع أعشاب طحنت كل شيء يصلح ماسك مثل الرز والبابونج والشوفان وضفت حليب ووووو.. وخليتهم بعلبة.. آخذ ملعقة وأعجنها بماء ورد.. وأحطها حتى تنشف..
والصابون المستخدم صابونة الطاووس
الجسم: حمام مغربي مع خيمة الساونا كل أسبوع مرة
قبل النوم خلطة 2011 اللي بفيتامين سي
ترطيب بلوشن فازلين بالفيتامينات
صنفرة التوت كل 3 أيام أوأي صنفرة مثل بيكربونات الصوديوم
مرة في الأسبوع عمل بديكير ومنكير منزلي
بالنسبة للشعر خلطة أكليل الجبل مطحون مع بيضة وزيت جوز الهند
أو زيوت منوعة
دأو ماسك الزبادي والمايونيز والعسل والخميرة وزيت زيتون
الأسنان تفريش بمعجون اكوا فريش
مرة بالأسبوع عسل مع ليمون ومعجون
ومرة بالأسبوع بيكربونات الصوديوم
الرموش فازلين
الشفايف لابيلو بالكرز
اممم التغذية بحاول يكون أكلي صحي عشان بشرتي فقدت نظارتها يمكن من كثر المكياج
وببتعد عن الأشياء اللي تسمن وما تفيد
وبسوي رياضة ورقص < نانا تدري جالسة أحاول أتعلم رقص مصري بس ما عرفت :pinklove:
وبكثر شرب ماء وبشرب فيتامينات
ويااارب أستمر مش مثل كل مرة أكتب جدول وما أطبق :upsidedow
{{ أقوى برنامج للعناية بالعروس حتى يوم زفافها }}
متابعة النقاش، صفحة 67