جدول تغذية الطفل .. طعام الطفل  بدءا من 6 شهور

جدول تغذية الطفل .. طعام الطفل بدءا من 6 شهور--------------------------------------------------------------------------------


جدول اطعام الطفل بالاشهر:

الشهر السادس:
ارز-بطاطس-بطاطا حلوه-جزر-قرع-كوسا-موز-تفاح

الشهر السابع:
خوخ-اطعمة الاطفال الجاهزه-عصير البرتقال المخفف بالماءمشمش-كمثرى

الشهر الثامن:
الدجاج المفروم فرما ناعما بعد ازالة الجلد والعظمفاصوليا- قرنبيطالشهر التاسع:لحم مفروم-روب

الشهر العاشر:
ادخال صفار البيض المطهو طهوا جيداالتمر-العنب-البازلاء-العدس المهروس ادخال الخبز بعد تطريته بالحليب المعكرونه

الشهر الحادي عشر:
الجبن-االبيض المطهو طهوا جيدا-السمك




قواعد اساسية يجب اتباعها لتجنب تعرض الطفل للامراض التي قد تكون التغذيه الغير صحيحه سببا فيها:
1- البدء باطعام الطفل من الشهر السادس
2- تجنب اضافة الملح والسكر
3-تجنب اعطاء (العسل-البروكلي-السبانخ-الطماطم-الفلفل الاخضر- التوت- الفراوله- الاناناس-الملفوف- الخضروات الخضراء بشكل عام-المغالي) قبل عمر السنه
4-عدم ادخال الكعك-البسكويت -الحلويات-الايسكريم الى طعام الطفل
5- تجريب كل نوع على حدا لمده اسبوع لمعرفة مدى تحسس الطفل منه
6- اذا تحسس الطفل من نوع من الاطعمه يجب التوقف عن اعطائه هذا النوع
7- البدء بالارز ثم الخضار ثم الفواكه


اطعمه قد تسبب اكزيما اذا تناولها الطفل قبل اتمام السنه:
القمح- الذره- المكسرات"الى 3 سنوات"
-الطماطم-البيض-البصل حليب البقر -الكرز-السمك-البهارات-الشوكولاته-العنب