انا اخر شي من الفطور كوب لبن مملح وبااارد ام جود الاوتس بوريدج هو نفسه الشوفان بالعربي اما حب كامل او سريع التحضير انا بحضره مع الحليب و لما يجهز نحط فوقه عسل وقرفه مطحونة و انواع من التوت المتواجد فراولة او بلوبيري بالشتاء احسن فطور بصراحة لانه مشبع و يدفي لفترة طويلة و المرضعات يكتروا منه لانه يدر الحليب و ينحف كمان..