يارب رحمتك اللهم اجعل من دخلت وردت لي ان تفرجً همها وتجعل العيد عيدين بتحقيق امنيتها

أختي استغفري دايما ،،
و أنصحج تطبقين تقنية الحرية النفسية و هي تقنية رااااائعة في الطب النفسي الحديث
ادخلي اليوتيوب و اكتبي (حرر ذاتك) الدكتور حمود العبري و راح تلقين مقاطع للدكتور و هو سعودي
يشرح طريقتها بالتفصيل و جدا نافعة و حتى للأمراض الروحية يمكن تنفع ﻷنها تعتمد على تنظيف
مسارات الطاقة ،،
أتمنى أكون أفدتج و قدامج العافية

الله يشفيك ويرفع عنك البلااااااااااااااااااء يارب

عزيزتي حاولي تستغفري ربك كثير وتصلي على محمد عليه الصلاة والسلام كثير

الله يقربك منه بالطاعات ويتقبل منك الله يفرج همك وينفس كربك ويقضي لك جميع الحاجاااااااااااااااات يااااااااااااارب

اسأل الله العلي القدير الواحد الأحد أن يشرح صدرك وأن يفرج همك وأن يزيل الثقل ويزيحه عن صدرك ..
استهدي بالله ياأختي ولاتلقين لها بال .. وادعي ولاتيأسين بأن الله ييسر لك العباده والطاعه وأن يحببها الى قلبك ..
واذا ممكن ياقلبي تغيرين اسمك ..
خليه مثلا سعادة لا توصف
او امل وتفاؤل
او اي حاجة تخليك تنظرين نظرة تفائلية

تروشي بماء بارد مثلللج صبيه وطبطبي على راسك
اغتسلي بماء مقري وملح وسدر
ابكي صلي وسجدي وابكي قولي كل شيء بقلبك
اطلعي لاي مكان وتقهوي وحلى
افتحي المصحف واقري قران
صلي لو ثقيله عليك والتراويح بالمسجد مع الامام

حطي يدك على صدرك واقري سورة الانشراح ودعاء الهم بقوقل
وقولي يارب انفث على صدري من الانشراح. وزوال الهم

اذكري الله واستغفري وسبحي بالسبحه او خاتم التسبيح

اقسم بالله كلها مجربه ،، وبنفسك راح تشوفين الفرق

لكن ارجوك اذا استفدتي او احد استفاد يذكرني بدعوه في ظهر الغيب ان الله يوفقني ويختار لي ماهو خير لي