السلام عليكم .
مرحبا بنات كيف حالكم
طبعا معاناه اغلب البنات ( الدايت ) وما ادراك مالدايت الله يغنينا عنه
انا سويت نظام حاد لمده شهر تقليل اكل وجهد اضافي رياضه ومشي وغيره
بعده دخل رمضان اكل عادي لكن مع مشي
الشهر الثالث بديت الاحظ تساقط الشعر وخفت ووقفته وصرت اكل فيروجلوبين وزيت كبد الحوت
لكن ماخف التساقط الحين تميت شهر ع هالحاله اكل اضعاف اكلي ابي اعوض لكن من غير فايده
شعري خلللص يطيح بششكل مب ططبيعي تعبت نفسيتي حاولت اسيطر ع مشاعري لانها تزيد التساقط لكن عجرت
* اعرف ان تساقط الشعر يبدا بعد ثلاث شهور من الحميه .. لكن الى متى :(
وش تنصحوني اسوي ؟
سؤالي كم المده المتوقعه عشان يوقف ؟ الى متى راح يستمر
اوقف الرياضه مو تنشط الدوره الدمويه ؟ هل الراحه تخفف التساقط ؟
حبوب هيردال وصفها لي الصيدلي واستخدمتها فتره ولا شفت فايده وسمعت انها تزيد الشعر بالاماكن الغير مرغوبه بالوجه وغيره هل المعلومه صحيحه ؟
اكلت فاكهه وخضار ولحم وتمر و ماخليت شي ماكلته اتوقع اكل اوادم :tongue3:
وش اكثر شي مفيد للشعر ؟
وبالنسبه لخلطات الشعر معاناه اخرى >< !
شعري اشقر طبيعي اخاف استخدم زيوت ويغمق ..
انواع الزيوت سمسم وزيتون دابر املا وغيرهم كلها تغمق الشعر
و سمعت ان الجرجير بعد يغمق وش الحل معه ؟ وش اقدر احط عليه عشان يتغذا ؟
* سؤال اذا الزيت غمق الشعر ... هل الشعر الجديد راح يطلع غامق ؟ ولا يرجع طبيعي ؟
ابغى شي يقوي بصيلات الشعر ولا مكملات غذآئيه تناسب حالتي ،
مين جرب حبوب بيوتين ؟
انا ماحللت ولا ادري وش النقص الي عندي تنصحوني اخذها ؟
افيدوني من تجاربكم جزاكم الله خير
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
12- خذي زيت زيتون وخروع واخلطيهم ودهني شعرك بالليل واعملي مساج ثم غطيه والصباح اغسليه
خلطه مضمونه باذن الله وجربتها - خدي اية من انواع فيتامين للحامل خاصة ماتيرنا بيفيد كتير
- خمص الفوليك وحبوب سستين بي والزنك
- سوي تحاليل يمكن عندك فقر دم
وكلي البروتينات زين مهمه للشعر يعني اللحم والبيض والبقوليات - اسمعي اذا كان شعرك دهني لا تحطين عليه زيوت نصيحه
لان مايجي دهن مع دهن
حاولي تاكلين جرجير
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.